'아지트' 임성민의 다이어트 친구 뿌리식물 '핑거루트'

2일 방송된 JTBC 'TV정보쇼 아지트'에서 임성민이 다이어트 비법을 공개했다.

임성민 배우는 "건강검진에서 고지혈증 진단을 받았다. 그 이후 운동, 식습관 관리를 통해 다이어트를 실천하고 있다"고 전했다.

임성민은 꾸준한 운동과 함께 '한 그릇 다이어트'법을 권했다. 임씨는 "한 끼 식사를 한 그릇에 가득 채우는 것이 포인트다. 접시에 썰어 내놓으면 뭐든 양이 많이 보여서 다이어트에 좋다. 결정적으로 다이어트를 도운 친구가 핑거루트다"라고 추천했다.

김미려는 "최근 뮤지컬 배우 홍지민씨가  핑거루트로 30kg을 감량했다. 감량하고 다이어트 비결로 핑거루트를 꼽았다"고 말했다.

몸에 좋은 핑거루트 더 건강하게 먹는 방법에 대해 "핑거루트는 생강과에 속하는 뿌리식물이다. 체질적으로 몸에 열이 많은 사람은 주의해야 한다. 분말의 경우 1~2티스푼으로 시작하는게 좋다. 기름 요리에 활용하면 더욱 효과적이다"라고 권했다.